新たな声のメソッドで自己肯定感を高める！田中杏子のボイトレ本

2025年11月3日、ボーカルコンディショニングトレーナー田中杏子による新刊『子役・初心者のオーディション合格３分ボイトレ！おなか運動編』がAmazon Kindleで発刊されます。この本は、声が変わることで自己肯定感が上がり、様々なシーンで役立つ声の出し方を提供することを目的としています。

声の重要性

「声」は人が他者に与える印象を大きく左右します。舞台や歌、教育、ビジネスなど、多くの場面で必要とされるスキルです。この新しいボイトレ本は、特に子どもや初心者を対象にした内容で、オーディションを受けるための充実したメソッドが紹介されています。

本書の特長

全体を通して、本書は3分間という短時間で実践できるトレーニング法を中心に構成されています。まずは、「おなか運動」を通じて腹式呼吸をマスターし、この基礎を築いていきます。発声は目に見えない筋肉によって支えられており、こどもたちはこの重要な基礎をしっかりと身につけることができます。特に、声のあたためや、発声のためにはしっかりとした呼吸が不可欠であり、本書ではその方法を丁寧に説明しています。

3分ボイトレの魅力

田中杏子のメソッドは“心と身体をつなぐ”アプローチを取っています。従来のボイストレーニングから一歩進んだ形として、心のケアやメンタルワークも含まれています。「自分の声を好きになる」ことを目指し、日常生活でも実践可能なエクササイズが盛り込まれています。そのため、学んだことを忘れずに実生活に活かせるようになっています。

幅広い応用

このメソッドはエンターテインメントだけでなく、教育現場でも有効です。オンライン授業やプレゼンテーション、リーダー研修にも役立つ内容となっており、幅広い職業人に適応可能です。

著者の想い

田中杏子は「声に自信を持つことで、人はより明るく、前向きな姿勢を持つようになり、人生が変わる」と語っています。彼女の情熱は、自己表現を通じて人々の人生を豊かにしたいという強い願いから来ています。レッスンで培った知識と経験を基に、この本を形にしました。

書籍情報

書名：KYOKO TANAKA Vocal Conditioning Program 『子役・初心者のオーディション合格３分ボイトレ！おなか運動編』
著者：田中杏子（たなかきょうこ）
発売日：2025年11月3日
価格：Kindle版￥1,450（税込）
ジャンル：発声・ボイストレーニング／メンタルケア／セルフマネジメント

メソッドキャラクター「キョコちゃん」

本書に伴い、オリジナルキャラクター「キョコちゃん」が登場します。彼女もトレーニングのサポート役として様々なシーンで活躍します。

生徒の声

読者からは「3分しかないのに効果的！」といった嬉しいコメントが寄せられています。この本は子どもたちだけでなく、その保護者にも役立ちます。初等教育にも適応しやすく、家庭で楽しみながら声のトレーニングができるように設計されています。

声を整える楽しさを知り、人生をより良くするために、ぜひこの新しいボイトレを試してみてください！