年末の肌荒れ原因を探る：ストレスと美容意識の関係

クリスマス前の肌荒れとストレスの関係を探る

年末は、仕事やプライベートで忙しい時期が続き、多くの人がストレスを抱えやすくなります。この時期の肌荒れの傾向について、医療法人社団鉄結会が行った調査結果を元に、年末の美肌対策について考えてみましょう。

年末の肌荒れ実態

12月に入ると、仕事の忙しさや忘年会、クリスマスの準備が重なり、スケジュールがぎゅうぎゅうになります。このような環境下で「肌の調子が悪くなった」と感じる方が少なくありません。全国の社会人男女300名を対象に行われた調査では、なんと63.7%が「クリスマス前の1〜2週間に肌荒れを経験した」と回答しました。

肌荒れを感じる理由

調査結果の分析から、68.3%の人が「年末は肌が荒れやすい」と感じていることがわかりました。これは多忙な生活が影響し、肌の状態に支障をきたしている証拠です。特に「睡眠不足」が76.8%と最も多く挙げられ、次いで「仕事のストレスや繁忙期の疲れ」が74.2%、さらには「飲食の乱れ」が58.6%という結果になっています。

美容意識の高まりと矛盾した現実

さらに興味深いのは、81.3%が「イベント前に美容意識が高まる」と答えていることです。クリスマスや忘年会などの特別なイベントで「きれいな肌で参加したい」という気持ちは高まる一方で、実際にはストレスや生活の乱れから肌荒れを引き起こしてしまうという矛盾があります。

年末に必要なケアとは

調査によると、年末の肌荒れ対策として「いつもより丁寧なスキンケア」を実践している人が54.2%でしたが、驚くことに「特に何もしていない」と答えた人も32.8%に達しました。

クリスマス直前の肌荒れを防ぐためには、忙しさの中でもしっかりとスキンケアに時間をかけ、質の良い睡眠をとることが重要です。また、肌の調子が気になる方は、早期に専門医の意見を仰ぐことをお勧めします。