2026年パーソナルジム利用実態調査から見る人気の理由と入会後のリアル

パーソナルジムに通う目的が鮮明になってきています。2026年の調査によると、最も多かった理由は「痩せたかったから」で、58.3％の人がこの目的で入会しました。この調査は、パーソナルジム比較ナビ合同会社が実施したもので、過去1年間にジムを利用した男女1,000人を対象に行われました。172

パーソナルジムを選ぶ理由とは

入会の目的やジム選びの決め手は、今や料金プランやサービス内容だけに留まらず、実際に通った人の意見が重要視されています。特に「自分に合った運動方法を学びたい」と考える人が増えており、単に体重を減らすためだけでなく、健康なライフスタイルの実現を目指す姿が見えてきました。

ランキングでは2位に「今後の健康維持のため」が41.6％、3位には「運動をはじめたかった」が34.2％と続き、多くの人が健康や運動習慣を重視していることがわかります。特に、体力や健康状態に応じたトレーニングが受けられる仕組みが評価されています。

ジム選びの決定要因

また、パーソナルジムを選ぶ際の決め手としては、最も多く「料金に妥当性を感じた」と答えた人がいました。この項目は42.9％を占め、単に安さを求めるのではなく、その料金に見合ったサービスやサポートがあるかどうかが重要視されています。その後は「口コミや評判が良かった」が38.7%、同じく「通いやすい立地」が38.7％と、実際の利用者の声や継続して通う立地も重視された結果となっています。

このように、実際に利用した人の体験がジム選びに大きな影響を与えていることがうかがえます。

入会後のリアルな体験

調査では、入会後に感じたギャップについても触れられており、最も多かったのは「食事管理が思ったより大変だった」で18.9％となっています。パーソナルジムでは、トレーニングに加えて食事管理が重要視されるため、日常生活の中でこの負担を感じる方が多かったようです。反対に「運動初心者でも問題なく続けられた」と感じた人が13.7％いることも、実際には個々の体力に応じたプログラムが用意されていることを示しています。

また、「モチベーション維持が難しかった」という意見もあり、トレーニング内容に加え、食事指導や目標設定といったサポートが重要であることが指摘されました。

継続の意向

興味深いのは、パーソナルジム利用者の継続意向です。「ひとまず継続したい」と答えた人が52.1％、さらに「ぜひ継続したい」という意見が20.3％を占め、全体の72.4％が今後も継続したいと回答しています。一方で「どちらとも言えない」との回答も18.5％あり、今後の効果や料金負担を慎重に見守る意向の方もいるようです。

今後の展望

Pasonaでは、今回の調査結果をむしろ新たなスタートと位置づけ、今後も継続的にパーソナルジム利用者を対象としたアンケートを実施する予定です。また、未経験者を対象とした不安解消のための研究とともに、利用者の生の声を集め続けることで、パーソナルジム市場の実態を明らかにしていく考えです。

最後に、パーソナルジム比較ナビPasonaは、初心者が自分に合ったジムを見つけるための情報提供を行い、利用者と業界関係者に役立つ専門メディアを目指しています。今後の展開にも注目が集まります。