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フレイル予防の基本を学ぼう！老年医学公開講座のご案内

東京都健康長寿医療センターでは、老年学・老年医学に関する公開講座を開催し、高齢者が抱える健康課題への理解を深める機会を提供しています。特に注目されるテーマは「フレイル」。

フレイルとは、身体的な疲労や弱さを示す状態であり、日常生活におけるさまざまな活動に悪影響を及ぼす可能性があります。最近疲れやすくなった、食事の量が減ったなどの小さな変化は、フレイルの前兆かもしれません。そこで、早期の気づきと積極的な対応が重要です。

開催概要

1. 日時

2026年6月30日（火曜日）午後12時50分から午後4時00分まで。開場は午後12時20分です。

2. 場所

大田区民ホール アプリコ大ホール（東京都大田区蒲田5-37-3）。アクセスは、京浜東北線「蒲田駅」東口から徒歩約3分、京急「京急蒲田駅」西口から徒歩7分です。

3. 講演内容

本講座では以下の4つの講演が予定されています：

• - フレイルとは？今日からできる予防のポイント

講師：村山洋史（東京都健康長寿医療センター社会参加とヘルシーエイジング研究チーム研究部長）

• - 健康寿命のカギを握る筋肉 基礎から最新研究まで

講師：小野悠介（東京都健康長寿医療センター加齢変容研究チーム研究部長）

• - 健口から広がる、食の楽しみとフレイル予防

講師：白部麻樹（東京都健康長寿医療センター自立促進と精神保健研究チーム研究員）

• - 地域ぐるみで広げる“ちょい足し”フレイル予防

講師：清野諭（山形大学Well-Being研究所行動科学部門助教）

4. 参加方法

参加は無料で、事前の申し込みは不要です。当日 会場にご来場いただければどなたでも参加できます。定員は1400名で、手話通訳も用意されていますので、どんな方でも安心してご参加いただけます。

5. 主催・共催・後援

本イベントは、地方独立行政法人東京都健康長寿医療センターが主催。大田区の共催に加え、東京都老人クラブ連合会や医師会など、多くの団体が後援しています。

フレイル予防に関心がある方はもちろん、日々の健康を考えるすべての方にとって価値ある情報が得られる絶好の機会です。この機会にぜひご参加ください。

最後に、何か不明な点があれば、東京都健康長寿医療センターへお問い合わせを。

健康で充実した日々を送るための一歩を踏み出しましょう！

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