社会人の幸福度を高めるための自己分析の重要性とは？

働く社会人の中で、約4割が「夢中になれていない」という現状が明らかになりました。この調査結果は、株式会社ミズカラが行った「仕事における幸福度低下の原因」に関するもので、500名の働く男女を対象にしています。それによると、主体的なキャリアの目標が欠落していることが、幸福度を低下させる主な要因の一つであることが確認されました。この状況を改善するための鍵は、自己分析にあります。

幸福度低下の背景

調査によれば、主な原因として挙げられたのは「主体的なキャリアの目標がなく、夢中になれていない」というもので、39.4%の人々がこのように感じています。一般的には仕事に忙殺され、自分の時間を持てないことで悩む人が多いと考えられがちですが、実際にはその背後にある「目標」を見失い、夢中で仕事をしていない多くの人がいることが分かりました。

新卒での就職活動の際、9割以上の人が自己分析を行いますが、実際に仕事が始まるとこの目標感が薄れる傾向があります。これは、むしろAIリテラシーやリスキリングといったスキルではなく、「自分は本当に何をしたいのか？」という問いに対する再考が求められる時期に来ているということを意味しています。

年収による幸福度の変化

さらに、調査では年収によっても抱える悩みに違いがあることが明らかになりました。年収500万円未満の層では、主体的な目標を欠けることの影響が強く出ている一方で、年収が上がるにつれて、その悩みは減少します。しかし、年収が高くなるほど責任や役割が増し、自由な時間を持てなくなる点にも注意が必要です。特に年収800万円を超える層では、幸福度が上がりにくくなる傾向があります。

二度目の自己分析の必要性

社会人としての生活が始まる今、自己分析を行うことが重要です。就職活動を終えた直後に再び自己分析が必要だと思うかもしれませんが、周囲との比較に惑わされず、真に自分と向き合う時間を持つことが求められます。就職活動時の分析は他者と比べることが多く、自分自身の気持ちに十分寄り添っていなかったかもしれません。実際に業務を経験し、自分の得意・不得意が分かり始めた今こそ、その過程を振り返り、再度自己分析を行う好機です。

自己機能を見つけ出す

コーチングの理念に則り、「自己機能」を見つけることが、より豊かな人生を送るための第一歩として重要です。自己機能とは、誰に言われなくても自然に行動できるエネルギーの源です。それを特定することによって、自分自身のポテンシャルを最大限に引き出し、キャリアの充実感を得ることができます。

まとめ

働くことで幸福度を低下させないためにも、二度目の自己分析は欠かせません。自分の目標を明確にし、日々の仕事に夢中になれるよう、自分自身を問い直すことが必要です。これにより、より充実した社会人生活を送ることができるのです。実際の業務を通じて得た気づきをもとに、新たなキャリアの可能性を探索していきましょう。