介護離職が不安なあなたへ。支えるために知っておくべき新刊紹介

介護の問題は、親が高齢になるにつれて多くの家庭で直面する課題です。新刊『介護離職が頭をよぎったら整えたい仕事・家庭・自分自身のこと』が、2025年7月22日に発刊されます。この本は、介護と仕事の両立について、納得のいく決断をするための重要な情報を提供します。

介護と仕事の両立の必然性

親が高齢になるにつれて、特に認知症や体力の衰えといった問題が浮上します。このような状況に直面した際、多くの人が「仕事を続けるべきか？」と悩むでしょう。実際に、介護離職をする人は年間で10万人以上に上ります。国や企業も仕事と介護の両立を促進するために様々な制度を整えていますが、依然として離職が続いています。

本書の著者、和氣美枝さんは自身も介護をしながら、介護離職防止に取り組んでいます。彼女は、キャリアを守りつつ介護を続けるための情報や考え方を提供することを目指しています。特に、本書では「家庭環境」「職場環境」「自身の心身の環境」の3つの観点が強調されています。

3つの環境を整えることが重要

本書で紹介されている3つの重要な環境要素について詳しく解説します。

1. ### 家庭環境の整え方
家庭内の理解と協力が必要不可欠です。介護が始まる前に家族と話し合い、準備を進めることが大切です。また、地域包括支援センターを活用することで、必要なサービスや支援をスムーズに受けられる体制を整えることができます。

2. ### 職場環境の最適化
介護と仕事の両立を可能にするためには、職場の理解が不可欠です。介護休業や介護休暇の制度を利用し、必要に応じて労働環境を調整することが重要です。また、会社の制度を把握するためにも、同僚や上司とコミュニケーションをとることで、働きやすい職場づくりを進めましょう。

3. ### 自身の心身の環境
介護は肉体的にも精神的にも負担がかかります。自分自身の心のケアを忘れないためには、定期的な休息やメンタルヘルスのサポートを受けることが大切です。また、介護者同士の交流会や勉強会に参加することで、他の人の体験を知ることも有意義です。

本書の内容と目次

本書は、介護と仕事を両立するための多くの知識が詰まっています。目次は以下の通りです：

1. キャリアと介護は両立できる？
2. 離職しないための基礎知識
3. 家庭環境の整え方
4. 職場環境の最適化
5. 自分の心の守り方

それぞれの章では、具体的なケーススタディや実践的なアドバイスが盛り込まれており、読者が自分の状況に即した運用ができるように工夫されています。

まとめ

介護と仕事の両立は、多くの人にとって悩ましいテーマです。新刊『介護離職が頭をよぎったら整えたい』は、そんな悩みを抱える全ての人に寄り添う一冊です。今後の自分や家族のために、是非手に取ってみてください。読者が納得のいく選択をし、前向きに進めるための手助けとなることでしょう。

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