20代会社員の孤独調査：リアルな繋がりの必要性が浮き彫りに

最近の調査結果から、20代の会社員の約70%が孤独を感じていることが明らかになりました。この調査は東京シェアハウス合同会社が実施したもので、若者の孤独感やそれに対する意識が浮き彫りになりました。

現代社会における孤独感

現代では、働き方の多様化やSNSの影響により、職場での人間関係が希薄化しています。特に、職場の飲み会やイベントに参加しない若者が増え、そこにリアルな繋がりの欠如が加わることで、孤独感を抱える状況が増えてきています。また、スマートフォンやAIの進化により、一人で過ごす選択肢は豊富になりましたが、実際にそれが心の充足に繋がっているのかは疑問視されています。これが、今回の調査を行うきっかけとなりました。

調査サマリー

調査は2026年の5月に行われ、442名の20代の会社員を対象にインターネットで実施されました。主な結果は以下の通りです。

- 20代の7割以上が「孤独を感じる」
- 主な孤独を感じるタイミングは「将来に対する不安」や、「休日、一人で過ごす時」
- 孤独の対処法は「動画視聴」「趣味」「美味しい食事」が上位に
- 大多数が孤独を解消する行動をとっているが、十分に解消できていないと感じている
- 3人に1人が「リアルな繋がりがない」と回答
- 将来に向けて「リアルな繋がりが必要」と感じる人が65%に達する

孤独を感じる理由

調査によれば、孤独を感じることがあると回答した20代の社員のうち、特に「将来に対する不安」を挙げる声が多く、46.2%がそう答えています。また、休日に一人で過ごしている時や夜の就寝前に孤独を感じることも共通した傾向でした。大多くの若者は、特に一人の時間に孤独を感じやすいようです。

孤独感の解消法

孤独を感じた際の解消法については、1位に「動画を見る」が挙がり、48.4%がこの方法を実践しています。次に多いのは「趣味を楽しむ」で41.8%、3位は34.6%で「美味しいものを食べる」でした。こうした行動が一時的な解消にはつながるものの、4割以上の若者が「十分には解消できていない」と感じている実態も浮き彫りになり、根本的な孤独感の克服が求められています。

リアルな繋がりの重要性

また、リアルな人との繋がりに関して、3人に1人以上が「人の温もり」や「自分の居場所」が感じられる環境がないと回答しました。その一方で、約65%の人々は、今後ますますリアルな繋がりが重要になると認識していることが示されました。このことは、精神的な安定を求める多くの若者にとって、非常に重要な視点です。

まとめ

今回の調査結果から、20代の会社員は高い割合で孤独感を抱えており、それに対する懸念も少なくありません。人との繋がりを持つことが、彼らの日々の孤独感を和らげるためのカギとなるでしょう。東京シェアハウス合同会社は、そのサポートとしてシェアハウスを通じて人との繋がりを促進しています。シェアハウスは、その特性上、居住者同士の交流を活発にし、安心感を提供する場所となっています。これからのセキュアな生活をサポートし、若者たちにとっての「居場所」を提供できるよう、東京シェアハウスは取り組んでいきます。