SNS時代のダイエット行動に迫る：ユーザーのニーズと行動パターン分析

1. ダイエットの目的は「健康」と「見た目」

最近の調査によると、ダイエットを行う人の多くは「健康維持」が66.4%、「見た目改善」が57.9%という明確な目的を持っています。特に若年層は見た目への意識が高い傾向があり、中高年層は健康維持を重視する傾向にあります。この結果は、年齢ごとの意識の違いを反映しています。

2. SNSは利用するが実行に移らない理由

約7割の人がSNSを通じてダイエット情報を得ているものの、実際に行動に移す人は約4割にとどまっています。その背景には、自分に合った方法がわからないというパーソナライズの不足があります。他にも「信頼できる情報がわからない」「情報が多すぎて整理できない」といった声も多く聞かれます。このような状況から、多くの人が情報を見ても実行に移しにくいという現状が浮かび上がりました。

3. 情報の「選び方」に課題

なぜ多くの人が行動に移らないのか。最も多かった改善要望は「自分に合った方法が分からない」とのことで、具体的な情報の必要性が指摘されています。ただ見るだけではなく、自身の状況に合った情報を提供することが求められています。また、SNSによる情報収集は便利ですが、選択肢が多すぎることが逆に判断を難しくしています。

4. 人気インフルエンサーの特長

調査では、支持されているインフルエンサーに共通している点が明らかになりました。例えば「のがちゃんねる」や「竹脇まりな」など、自宅でできるダイエットをおすすめしており、視聴者が無理なく取り組めるスタイルを重視しています。これにより、共感や実践性が高まり、多くの支持を受けていると言えるでしょう。

5. ダイエット方法とアプリ利用のギャップ

「運動・筋トレ」や「食事制限・管理」が人気のダイエット方法である一方、アプリの利用率は全体で4割程度にとどまっています。特に40代以降では利用率が低く、アナログ的な方法で管理している人が多いことが示唆されます。デジタルツールの利便性を知らない層への支援が今後求められるでしょう。

結論

これらのデータから、企業によるSNS施策には、ユーザーのニーズに応じたパーソナライズされた情報提供や、信頼性の高い情報の選別が重要であることが分かります。SNSによるダイエット情報の発信は、単なる視覚的な魅力や流行だけでなく、具体的に自分に合った方法を提案することで、行動につなげていく必要があります。特に年代に応じたアプローチの工夫が鍵になるでしょう。SNSを通じたダイエット行動を促進するためのさらなる研究と実践が期待されます。