オンラインデスクストレッチで社員の心と体を癒やす、ワールドフィットの新施策

心と体を整えるオンラインデスクストレッチ

株式会社ワールドフィットが2025年7月17日に実施した「デスクストレッチ＠オンライン」イベントは、リモート勤務やオフィス勤務問わず社員が心と体をリフレッシュするための新たな取り組みです。この企画は、健康的な働き方を促進する「Well-being施策」の一環として、実施されました。

企画の背景と目的

ワールドフィットは「世界No.1 Well-being Company」を目指し、社員の健康と心の豊かさを守るための施策を積極的に展開しています。今回のデスクストレッチイベントは、リモートで働く社員とオフィス勤務の社員がともにリフレッシュできる機会を提供することを目的としています。呼吸法や肩、腰、下半身のストレッチを中心に構成されたこのプログラムでは、参加者が自らの体を労わり、健康維持に努める方法を学びました。

オンライン開催の利点

今回のイベントはGoogle Meetを使用し、オンライン開催とすることで全国各地にいる全社員が参加可能でした。参加者はスクリーン越しにトレーナーの指導を受けながら、実践的にストレッチを行い、仕事の合間にリラックスできる時間を持つことができました。社員同士のつながりを育む場ともなり、ストレッチが心身に与える効果を実感することができました。

ストレッチプログラム内容

イベントは、まず呼吸法から始まり、続いて肩と腰のストレッチ、そして下半身のストレッチへと進みました。講師は、BEYOND事業部の統括マネージャーであり、トレーナーである谷口氏が務め、技術や知識を参加者に直接伝授しました。ストレッチ方法は簡単でありながら、普段のデスクワークによる体の不調を和らげる効果が期待できます。特に、長時間座りっぱなしの生活を送っている社員にとって、実践しやすい内容となっていました。

企業としての取り組み

今後、ワールドフィットでは社内外を問わず、心身の健康をサポートする施策を継続的に行っていく方針です。社員が心と体を整えることで、パフォーマンスの向上も期待できると信じています。この取り組みを通じて、社員一人ひとりが元気に働ける環境を整え、会社全体の活力を高めることを目指し続けます。

会社概要

株式会社ワールドフィットは、パーソナルジム「BEYOND」、ピラティススタジオ「Pilates KASANE」、暗闇ボクシングジム「b-monster」、アスレジャーアパレルブランド「CRONOS」など、様々な運動関連事業を展開しています。健康と美容を同時に提供する企業として、多くの人々の生活に寄与しています。