女性専用ホットヨガスタジオ「loIve」にてお腹引き締めレッスン復活！

お腹引き締めヨガが帰ってきた！

女性専用ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」から、待望の人気レッスン「お腹引き締めヨガ」が2025年1月5日より各地で復活します。気になるお腹周りを効率よく引き締めるためのこのレッスンは、特に年末年始の不規則な食生活による体調の乱れを整えるためにぴったりです。本格的なダイエットを始めたい方や、これから新年の抱負を掲げたいという方には絶好の機会です！

loIveのこだわり

「loIve」は「わたしを好きになる」をテーマにし、心と体に向き合う時間を提供。全国に130店舗以上展開されており、多様なレッスンプログラムを展開しています。特に、女性の健康や美容に特化したプログラムは日常のストレスを解消し、心身のバランスを整えるのに最適です。

「お腹引き締めヨガ」の特徴

このレッスンの魅力は、お腹に特化した内容です。具体的には以下のポイントにアプローチします：

- 体の歪み改善：体の歪みにアプローチし、インナーマッスルを適切に刺激します。
- 効率の良い脂肪燃焼：腹筋を中心にトレーニングし、効率よく体脂肪を燃焼させます。
- 姿勢の修正：姿勢の悪さで肋骨が開く問題を解決し、全身のバランスを整えます。

背景と実績

女性は男性よりも筋肉量が少なく、特に腰周りには脂肪がつきやすいと言われています。このため、多くの女性が悩む「ぽっこりお腹」。ホルモンバランスも影響し、これが様々な体型の悩みに繋がっているのです。また、悪い姿勢は体の歪みを招き、インナーマッスルの運動効率を下げてしまいます。「お腹引き締めヨガ」は、このような悩みを解消するために設計された特別なレッスンなのです。