全く新しいピラティスのスタイル、TRXとともに進化する教育プログラム

新たなピラティス体験、TRXピラティスが選ばれる理由

近年、フィットネスにおけるピラティス人気は増加の一途を辿っており、特に運動初心者からアスリートまで幅広い層から支持を受けています。この流れを受けて、TRX Training Japan（株式会社ブラボーグループ）は新たに「TRXピラティストレーニングコース」の受付を開始しました。このコースは、TRXサスペンショントレーナーを用いてピラティスの基本原則を学ぶ、革新的な教育プログラムです。

TRXピラティスとは

TRXピラティスは、ピラティスの原則を実践的に学ぶためのメソッドで、TRXサスペンショントレーナーを活用します。サスペンショントレーナーによる不安定性や3Dの動きを取り入れ、コアや全身のコントロールを強化することが可能です。特に、自分の身体に合わせたエクササイズの強度調整ができるため、どんなフィットネスレベルにも対応できます。このように、多種多様な運動環境でピラティスが実践できることが、TRXピラティスの大きな魅力です。

新しいトレーニングコースの特長

2026年9月から始まるTRXピラティスコースでは、エクササイズの理解だけでなく、実践的な指導方法やプログラム構築のスキルも習得できます。実際に、ピラティスの基本原則を活かしつつ、TRXの特性を理解し、多様なクライアントに適応するための知識やスキルを学ぶことができます。また、マットやリフォーマーに依存せずに質の高いピラティスを指導できるため、導入に関する選択肢も広がります。

SPORTECでの反響

7月に開催されたSPORTEC 2026において、TRXピラティス体験セッションが行われ、多くのトレーナーやフィットネスクラブの関係者から注目を集めました。参加者からは「TRXとピラティスの相性の良さを実感した」、「パーソナルだけでなくグループ指導にも活用できるだろう」といった声が寄せられました。これらの声は、TRXピラティスの可能性を示す重要な証言です。

Onlineプログラムの提供

さらに、TRXの基本を自宅で学べる『【Online】TRX ピラティスプログラム（字幕）』も開始しました。このプログラムは、135分の動画コンテンツと選択式クイズを通じて、TRXピラティスのエクササイズへの理解を深めることが目的です。自分のペースで学習できるため、忙しい方でも続けやすい内容になっています。

学びの場としてのTRXピラティス

TRXトレーニング技術を取り入れた今回のコースは、部材が大きく場所を取るリフォーマーを必要とせず、質の高いピラティスのエクササイズを提供できる点で多くの運動指導者から高い評価を受けています。今後もTRX Training Japanは、こうした新たなスキルを通じて、より多様な指導環境に対応するためのサポートを続けてまいります。