八王子市の健康施策『てくポ』、脳にいいアプリを導入し地域の健康を支援

八王子市の健康施策『てくポ』と脳にいいアプリ

八王子市が進める新しい健康施策『てくポ』が、スマートフォンアプリ『脳にいいアプリ』を活用して、地域住民の健康をサポートします。この施策は、東京エリアの高齢者を対象にしたもので、介護予防やフレイル防止に向けた新しい取り組みです。

『てくポ』とは？

『てくポ』は、八王子市と株式会社ベスプラが協力して実施している健康施策です。この施策では、情報通信技術（ICT）を積極的に活用し、地域住民の健康維持を目指しています。ユーザーはスマートフォンを使ってポイントを取得でき、取得したポイントは様々な活動に応じて付与されます。これにより、「身体活動」、「栄養」、「社会参加」の促進を図り、多くの市民に健康的なライフスタイルを促しています。

2021年からスタートしたこの取り組みでは、すでに約1万人の市民が参加しており、大きな関心を集めています。ポイント制度は、運動や食事、ボランティア活動など、多岐にわたる健康活動を評価し、参加者にインセンティブを提供します。

『脳にいいアプリ』の特徴

『脳にいいアプリ』は、カロリンスカ研究所の認知症研究を基に開発された、運動や脳トレーニング、食事の管理ができる無料の健康アプリです。2017年にローンチされて以来、多数の受賞歴があります。アプリは軽度の認知機能障害の進行を抑制する効果があることが確認されており、高齢者の脳の健康維持を支える重要なツールです。

利用者は自分自身の健康状態を管理し、効果的な生活習慣を身につけることができます。また、アプリの利用を通じて得た健康ポイントは、地域のポイントやキャッシュレス決済への還元も可能です。この仕組みを通じて地域経済の活性化にも寄与し、住民の健康への意識を高めることにも成功しています。

自治体との連携

株式会社ベスプラは、他の地方自治体でもこのような健康ポイントサービスを展開しています。現時点で20以上の自治体が導入しており、地域ごとに特化した健康促進の取り組みを広げています。例えば、東京都渋谷区、群馬県太田市、愛媛県松山市などがこのサービスを通じて地域住民の健康を支援しています。

まとめ

八王子市で導入された『てくポ』と『脳にいいアプリ』は、高齢者に対する介護予防の新しいモデルとなることが期待されています。この取り組みを通じて、より多くの人々が健康で充実した生活を送ることができるようになるのです。今後も地域の健康づくりがどのように進展していくのか目が離せません。地域住民、特に高齢者の方々には、この施策をぜひ活用していただきたいと思います。