40代・50代女性のエイジングサインを変える「巡り」美容の秘訣

近年、40代、50代の女性たちのエイジングサインに関する調査が実施され、その結果が注目を集めています。これにより、自分の肌や髪に対する気づきと、それに対処するための美容法が重要であることが浮き彫りになりました。本記事では、30代から40代を経て50代に至る女性たちが直面するエイジングの実態と、美容家SHOKOによる「巡り」美容のアプローチについて詳しく解説します。

エイジングサインとは？

SHOKOが運営する『SHOKO美チャンネル』の調査によれば、40代の女性にとってのエイジングサインは主に「ほうれい線」、50代になると「髪のツヤ・コシ不足」と「深いシワ」が特に気になるという結果が出ています。この調査は、全国の40歳以上60歳未満の女性1,000名を対象にしたもので、エイジングの段階は明らかに異なることが分かりました。40代はエイジングの気づきの時期、50代はその実感を伴う時期になっていると言えるでしょう。

40代のエイジングサイン

40代の女性が感じるエイジングに関する最も多くの回答は、「ほうれい線」に関するもので、35.2%が「小鼻から口角までの長さの半分以上がある」と回答しました。この時期は、肌のハリを支えていたコラーゲンやエラスチンの減少が見られ、シミやシワに悩む人が増えてきます。特に、「目尻のシワ」が28.8%と続き、それに伴って「頬骨にシミ」や「あごのたるみ」も現れ始めます。これらのサインは、見た目年齢を大きく左右する要因です。

40代からの対策

SHOKOが提案する「巡り」美容のポイントは、内部からのケアが必要であるということです。特に、東洋医学的には腎や脾のエネルギー不足がこれらのエイジングサインを引き起こすとされています。例えば、ほうれい線の出現は胃腸の弱りを示すとも考えられています。そこで、食事の見直しや生活習慣を改めて、内面的な健康を意識することが大切です。注目すべきは、腎への負担を減らすため、体を冷やす食品や過度な刺激物を摂らないよう心掛けることです。

50代のエイジングサイン

50代に突入すると、女性たちのエイジングサインはより顕著になります。調査の結果、35.4%が「抜け毛や髪のボリューム不足」が最も気になると回答しました。また、「深いほうれい線」や「マリオネットライン」といったシワが増えることにより、実年齢よりも上に見られることも多くなります。さらに、顔全体が「ぼやけた印象」になることも、大きな悩みの一つです。

50代からの美容対策

この年代では、立体感を意識したメイクや、髪の質を向上させるためのケアが不可欠です。光を上手に使ったメイク方法や、健康的な髪を保つために栄養素を意識した食事を心がけることが重要です。また、血液と水分の巡りが低下することで、顔の印象が弱まるため、これを改善するための内外からのアプローチを行うことが求められます。特に腎や膀胱に負担をかけることの多い習慣を見直し、体調管理を徹底することが大切です。

美意識の重要性

SHOKOによると、エイジングサインの背後には心と体の両面の不調が深く結びついています。つまり、外見の美を保つためには内面からも健康を意識し、巡りを良くすることが不可欠なのです。日々の生活習慣、食事、心の持ち方が、結果として自分の顔に現れます。

SHOKOの美意識と意義

SHOKO自身、50歳でYouTubeチャンネル『SHOKO美チャンネル』を立ち上げ、リアルなエイジングに寄り添った美容のノウハウを発信しています。彼女は自身の体験をもとに、多くの女性たちと共鳴できるコンテンツを提供し、年齢を重ねることが魅力的な経験に変わるよう努めています。これこそが、年齢を価値に変える新しい美容観なのです。

まとめ

40代・50代女性が抱えるエイジングの悩みを理解した上で、「巡り」美容を実践することで、多くの女性たちが内外からの美しさを取り戻すことができます。今後は、体の中からの美しさを重視したケアを心がけ、一人一人が自分らしい美しさを追求してほしいと思います。美は年齢とともに進化するもの。自分の価値を高めるために、ぜひ実践してみてください。