女性アスリートの始まりを支える新コンディション管理アプリ「Lean sports」

女性アスリートのパフォーマンスをサポートする「Lean sports」

女性アスリートが競技で最高のパフォーマンスを発揮するためには、体調管理が不可欠です。そこで、株式会社LEANが開発した「Lean sports」は、女子スポーツチーム専用のコンディション管理アプリとして注目を集めています。2024年12月にβ版がリリースされ、体調や月経情報を可視化し、怪我の予防に役立つ機能を搭載しています。このアプリは、選手とコーチ間での情報共有を円滑にし、個別のアドバイスを提供することで、より良いパフォーマンス向上を図ることを目的としています。

Lean sports 概要

「Lean sports」は、選手が自分の体調を記録し、コーチがその情報をもとに練習内容を調整できるシンプルな設計です。選手はLINEを通じて日々の体調を記録することができ、月経やコンディションの履歴を直感的に確認できます。また、AIがもたらすフィードバックによって、食事や運動に関するアドバイスを受けることができ、選手の健康リテラシーを向上させることにも寄与しています。

女性アスリートの健康の課題

特に若い女性アスリートは、月経周期の影響を受けやすく、それに適切に対応しないことで体調を崩す危険性があります。調査によると、多くの女性アスリートが月経周期に伴う体調変化への理解不足から、不十分な対策でトレーニングを行っているとのことです。これは、成長期の女性に特有の「利用可能エネルギー不足」や、骨密度の低下による怪我のリスクを高める要因ともされています。

LEANは、これらの問題に対して、選手が日々の体調を管理し、コーチがそれを理解するための手段を提供しています。このアプリを利用することで、選手自身が自らの健康をコントロールできるようになるのです。

Lean sportsの特徴

1. 体調の可視化

選手はLINEを利用して体調を簡単に送信でき、コーチはその情報をひと目で把握できます。これにより、トレーニングの内容や強度を適切に調整できるようになります。

2. AI分析によるサポート

アプリは月に1度の体調データを継続的に分析し、個別のアドバイスを提供します。選手は自分の月経周期に最適なトレーニング法を学ぶことができ、より意識的に体調を管理できるようになります。

3. 使いやすさ

専用のアプリをインストールしなくてもLINEを通じて利用可能なため、選手やコーチは手軽に導入でき、共有情報を活用できます。さらに、アプリを通じて女性アスリートに特化した情報も得られます。

導入チームの声

Lean sportsはすでに多数の女子アスリートチームに導入されており、多くの選手から好評を得ています。具体的な成績を残しているチームも多く、健康管理の重要性が広く認識されています。例えば、川口市立高校女子サッカー部は2023年のリーグで第3位を達成し、筑波大学女子サッカー部もインカレでの成績が評価されています。

監修と今後のビジョン

このアプリは、日本体育大学の須永美歌子教授の監修のもと、アスリートの健康管理における科学的エビデンスを基に開発されています。LEANは月経に関する問題を社会全体で共有し、女性が抱える健康課題を理解する努力が必要だと考えています。未来を担うアスリートたちが、健康的に競技を続けられる環境を整えることが、株式会社LEANの目指すところです。

結論

「Lean sports」は、女性アスリートに必要不可欠なコンディション管理アプリとして、パフォーマンス向上を促進するだけでなく、彼女たちの健康管理をより幅広く支える仕組みになっています。今後も多くの女子スポーツチームに導入され、その効果が広まり続けることが期待されています。さらに、2025年には品川で開催されるウーマンズビジネスグランプリでその取り組みが認められ、より一層の成長が期待されています。