高齢者の健康づくりを支える運動セミナーが長岡京病院で開催！

高齢者の健康維持を目指す運動セミナー

12月22日、京都府長岡京市の長岡京病院にて、運動に関連するセミナーが開催されます。このセミナーはリハビリテーション専門職が担当し、元気に歩くためのストレッチや「乙訓たけのこほりほり体操」をテーマにしています。運動に関心がある方や、健康維持に取り組みたい高齢者の皆さんにとって、見逃せないイベントとなるでしょう。

セミナーの概要

長岡京病院は、地域住民の健康寿命の延伸を目指し、2023年6月から定期的にセミナーを行ってきました。今回のセミナーは引き続き「リハビリテーション専門職による運動を通じた健康づくり」というシリーズの一環で、これまでに多くの方々が参加されています。第16回を迎えるこのセミナーでは、リハビリテーション部統括長の金子智哉氏が講師を務めます。

セミナーでは、まず「元気に歩くためのストレッチ」について理論と実技を交えて説明があり、その後、「乙訓たけのこほりほり体操」の体験が行われます。体を動かすことが苦手な方も楽しめる内容ですので、ぜひ動きやすい服装で参加してください。

健康は運動だけではない

運動を通じた健康づくりが重要なのはもちろんですが、同日には管理栄養士による栄養相談会も実施されます。運動と栄養の両方を意識することで、より効果的に健康づくりが進められるでしょう。事前予約が必要なため、希望される方はお早めにお申し込みを。

長岡京病院について

長岡京病院は1980年の設立以来、地域に密着した医療を提供しており、「ひとりひとりのいのちに安心と笑顔を」という理念に基づいて、疾病の治療はもちろん、予防医療や健康教育にも力を入れています。内科や外科など様々な診療科を有し、多様な医療ニーズに応える体制を整えています。また、専門的な手術においても高い実績を誇り、全国から患者が訪れる病院です。

参加方法

セミナーに参加を希望される方は、以下の方法で申し込みが可能です：
1. お電話：075-955-1151（担当：医事課）
2. メールフォーム：QRコードまたはURLからお申し込みいただけます。
申し込みフォーム

セミナーは14:30から開催されますが、開場は14:00と早めの到着をお勧めします。健康維持には日常的な運動と栄養管理が重要です。この機会に専門家の知見を得て、健康的な生活を目指してみてはいかがでしょうか。地域の皆様の参加を心よりお待ちしています。