α世代の家族と共に楽しむ食事の実態調査

イントロダクション

最近の食生活は多様化しており、特に震えるような速さで変化する若年層の飲食習慣は注目されています。特に、α世代と言われる中学生たちの家庭での食事について、新たな調査結果が発表されました。この調査を実施したのは、日本インフォメーション株式会社で、647人の中学1年生から3年生を対象に、彼らの日常的な食生活についてデータを収集しました。

調査概要

調査は2025年の6月3日から5日にかけて行われ、「LINEリサーチ」を通して実施されました。このプラットフォームは10代から20代の若者を中心に700万人以上のアクティブモニターを抱え、手軽に信頼性の高いデータを得ることができます。

食事の実態

朝食

調査によると、朝食は平日・休日ともに「パン（トーストやサンドイッチ）」と「おこめ」が主に選ばれており、休日にはパンを選ぶ割合が多いことがわかりました。特に休日は、65.7%が家族と朝食を共にしており、平日と比べて家族との時間を大切にしている様子が伺えます。これは、学校の準備などで忙しい平日には一人で食べる傾向があるためと考えられます。

昼食

昼食では、平日の72.7%が「学校の給食」を利用し、休日は「自宅で手作りの食事」を選ぶ傾向があることも明らかになりました。また、ぽっちゃり体型の子どもたちは外食や中食を選びがちで、これも食事スタイルの多様性を反映しています。友達と一緒に食事をとるという傾向も見えますが、休日には家族と過ごす時間が増えることがわかります。

夕食

夕食では、平日・休日ともにご飯を中心としたメニューが選ばれ、特に共働き家庭では外食が多くなる傾向が見られます。平日は忙しさから21時以降に夕食をとることが多い一方、休日は時間がゆっくりと取れるため、家族とのリラックスした食事タイムを楽しむ姿が印象的です。

食事の重視点

どの食事を取るかよりも「おいしい食事をとりたい」と考えている子どもが多く、家族や友達と共に楽しむことも重視されています。当然ながら、食事が楽しくなければ続かないという思考が若者の間には広がっているようです。

課題と本音

調査では、食事に関して親に伝えられない本音も浮かび上がりました。「食事のカロリーを気にしてほしい」と答えた割合は特に女性に多いことがわかりました。しかし、整体的に見ると、多くのα世代の学生は食事の回数に意識を向け、食体重を減らす行動をしていない様子が伺えます。これは、SNSなどによる外見への圧力とは別に、食事そのものの楽しみを重視しているからでしょう。

まとめ

調査結果は、家族と共に食事をすることを大切にしているα世代の姿を映し出しています。日常の忙しさの中でも、食事を楽しむことやコミュニケーションを大切にする姿勢が見られ、家族との絆を深める良い機会と捉えられます。このような飲食の習慣は、今後のマーケティング戦略にも重要な鍵となるでしょう。

今後もα世代の食生活に対する意識や行動は変化し続けると予想され、しっかりと注視していく必要があります。詳細な調査結果や資料については、東京エリア担当の日本インフォメーション株式会社までお問い合わせください。