湘南ベルマーレが呼吸最適化プログラムを導入、怪我の離脱者が過去10年で最少に！

湘南ベルマーレフットサルクラブの呼吸最適化プログラム

湘南ベルマーレフットサルクラブが新たに導入した「呼吸最適化プログラム」が、過去10年間で最も怪我の離脱者を減少させた結果につながったという嬉しい報告が寄せられています。この取り組みは、呼吸の重要性を認識し、選手のパフォーマンス向上に寄与することを目的としています。

BREATHER株式会社の取り組み

BREATHER株式会社は、深呼吸をサポートするデバイス「ston s（ストンエス）」を開発し、湘南ベルマーレのコンディショニングパートナーとしてシーズンに参画しています。このプログラムでは、選手へ呼吸トレーニングや深呼吸の習慣化を促進し、日々のパフォーマンスの向上を目指しています。

プログラムの効果として、呼吸数や身体動作の改善が見られ、参加した選手たちからは「毎日実施したくなる」というポジティブなフィードバックも多数寄せられました。

選手たちの反応

プログラムに参加した選手たちは、呼吸エクササイズを実施する前後での数値的な改善があり、アンケート結果では全選手が「満足」または「非常に満足」と回答しました。約86%の選手が、今後もこのエクササイズを行おうと考えていることがわかりました。また、呼吸トレーニングを日々行っている選手は、寝つきが良くなった、怪我が減った、緊張感が軽減したという声が多数寄せられています。

怪我の減少と選手の声

さらに、2024-25シーズンの結果として、湘南ベルマーレは過去10シーズンで最も離脱者が少ないシーズンとなりました。これは呼吸最適化プログラムのおかげであり、選手の身体的な状態を向上させることに成功した証でもあります。

湘南ベルマーレフットサルクラブのトレーナー、府川俊一朗氏も、「選手たちは呼吸エクササイズをトレーニング前のウォーミングアップやリラックスのために活用しており、このプログラムのおかげで怪我が減少したと感じている」と述べています。

呼吸コンサルタントでありアスレティックトレーナーの大貫崇氏も、選手たちのストレスや緊張の緩和、睡眠の質向上について触れ、「実際にパフォーマンスが向上しているという声を多く聞いている」とコメントしています。

新たな試みと期待

湘南ベルマーレが行っている呼吸最適化プログラムは、選手たちの健康だけでなく、精神的な安定やパフォーマンス向上につながることが期待されています。呼吸の重要性は日常生活でも感じられるものであり、このプログラムを通じて選手たちにさらなる成長のチャンスが訪れる可能性があります。

これからも湘南ベルマーレフットサルクラブとBREATHERの取り組みに注目し、今後の展開に期待を寄せるファンも多いことでしょう。