健康寿命を延ばすために家族で取り組むべき未病対策とは？

3月20日は未病の日です。最近の調査によって、日本のシニア男性とその子世代の間に健康に対する考え方の違いが浮き彫りになりました。特に腹部大動脈瘤（AAA）の認識や健康維持の意識は乖離が見られ、家族内でのコミュニケーションの重要性が再確認されました。

調査結果の概要

日本ゴア合同会社が実施した調査では、65歳以上のシニア男性と30-40代の男女を対象に、日常の健康に関するアンケートが行われました。ここでは、シニア男性の75.7％が「健康で活動的な生活」を理想としているものの、実現できていると感じるのはわずか36.9％という矛盾が現れたことが注目されます。

一方で、子世代の53.1％が父親の「突然の体調悪化」を心配しており、特に父親との意思疎通が頻繁なほどその不安は高まる傾向があります。更に、子世代は父親の運動不足や不健康な食事に強くリスクを見出しており、これが彼らの不安を増幅させています。

理想と現実のギャップ

シニア男性は健康的に生活することを強く望んでいる一方で、実際に腹部エコーなどの専門的検査を受けている割合はわずか18.7％であり、健康管理を怠っている自覚が欠けています。自身の健康診断結果を家族と共有するシニア男性は38.7％にとどまり、健康に関するコミュニケーションは非常に不足していることが示されています。

健康リスクへの無関心

調査の結果、高血圧に気を使っているシニア男性が55.7％いる一方で、それに伴うリスクが高い腹部大動脈瘤への認識はわずか2.3％という結果が出ています。このような危機感の薄さが、家族間での健康リスクを見逃す要因になっていると考えられます。

健康的なコミュニケーションの重要性

家族の健康を守るためには、定期的なコミュニケーションが不可欠です。調査によると、定期的に父親と連絡を取っている子世代ほど、健康についての心配が高いという結果が見られました。これは、日頃からの対話を通じて健康情報を共有し、お互いを気にかける環境が必要であることを示しています。

専門医からのアドバイス

専門医の松田均先生によれば、腹部大動脈瘤は症状が現れにくい「サイレントキラー」と呼ばれ、65歳以上の男性は一度は腹部エコー検査を受けることが推奨されています。早期発見によって、治療が可能なケースが多いため、家族全体での健康管理を行うことが重要です。

まとめ

未病の日を機に、自分や家族の健康についての話し合いをしてみてはいかがでしょうか。健康維持のためには、日常的な生活習慣の見直しや専門的な検査が必要です。また、子世代が感じる不安を軽減するためにも、家族間での開かれたコミュニケーションが不可欠です。今後の健康管理対策において、ぜひ家族全員が一体となって取り組むことを提案します。これにより、さらなる健康寿命の延伸が期待されます。