花粉症とぎっくり腰の関係とは
春が訪れると、花粉症に悩まされる方は多いですが、その影響は鼻や目にとどまらず、実は腰痛にも関与している可能性があります。NLC野中腰痛クリニックが行った新たな調査によると、花粉症の症状が原因でぎっくり腰を経験したことがある人が3割に上ることが明らかになりました。この結果は、多くの方が見逃しがちな花粉症と腰痛の関係を示唆しています。
調査の概要
調査は2025年2月13日から15日にかけて、春の花粉症に悩む40~60代の男女1,000人を対象に行われました。結果として、約3割が花粉症の季節にぎっくり腰や腰痛を経験したと答え、そのうち約7割の方が「花粉症の症状が腰痛に影響している」と感じていました。
花粉症の症状
今回の調査では、春の花粉症の主なアレルゲンとして『スギ』が91.4%と最も多く、次いで『ヒノキ』が48.3%でした。症状としては、鼻水が87.3%、くしゃみが82.5%、目のかゆみが76.6%、鼻づまりが55.6%と続き、これらの症状が日常生活に影響を与えていることは間違いありません。
腰痛の原因
驚くべきことに、花粉症シーズンに腰痛を感じるタイミングとして最も多く挙げられたのは「くしゃみをしたとき」で、67.2%がこの回答をしました。くしゃみの衝撃が腰に悪影響を及ぼしている可能性があると考えられます。また、疲労がたまっているときに腰痛を感じる方も多く、花粉症の影響が腰痛に及ぶことが示唆されます。
# 花粉症による腰痛の具体的な体験談
1.
男性(40代、兵庫県):朝起きた時にくしゃみをした瞬間、激痛が走って動けなくなった。
2.
男性(50代、大阪府):くしゃみの反動で腰に痛み出した。
3.
女性(50代、千葉県):くしゃみをするときに前かがみになり、違和感を感じた。
4.
女性(50代、愛知県):疲労が溜まっていると腰に痛みを感じることがある。
腰痛対策の実態
花粉症の時期に何らかの腰痛対策をしているかを尋ねると、45.6%が「ムリをしない」と答え、その他にも「十分な睡眠をとる」が32.5%、「適度な運動やストレッチ」が31.3%と続きました。しかし、医療機関に相談したことがあるのは約35.7%にとどまっており、多くの方が自力での対策に頼っている様子が見受けられました。
まとめ
今や花粉症は単なるアレルギーの枠に収まらず、ぎっくり腰や腰痛と関連性があることが明らかになりました。特に、くしゃみや咳をするときに腰に影響を受けることが多いことから、花粉症のシーズンには注意が必要です。痛みを感じた場合は、自分で対応するだけでなく、医療機関に相談することも重要です。NLC野中腰痛クリニックでは、さまざまな腰痛へのアプローチを行っていますので、気になる方はぜひ相談してみてください。彼らは、日帰りで腰痛治療が可能で、多くの方々のサポートをしています。どうぞ自分の健康を大切に、適切な対策を講じていきましょう。