寒暖差による肌トラブル実態調査：秋冬の肌ケアの重要性

秋冬の寒暖差と肌トラブルの関係

医療法人社団鉄結会が行った調査によれば、特に10月から11月にかけての気温の変化は、肌に大きな影響を与えることが明らかになりました。この調査によって、74.3%の人々が前日比で5℃以上の気温変化を経験した際に肌トラブルを感じています。これには、赤みやかゆみ、乾燥などが含まれます。

気温差とその影響

秋の季節における温度の変化は、私たちの肌にとってストレスの要因となります。例えば、10月のある日が20℃で、翌日が15℃であった場合、その1日の差が私たちの肌のバリア機能に影響を及ぼすのです。結果的に、肌トラブルが発生しやすくなります。

調査の概要

この調査は、20代から50代までの社会人男女を対象に、インターネットを通じて行われました。調査期間は2025年10月1日から10月15日で、合計300名が参加しています。結果として、74.3%の人が肌トラブルを感じたことがあると回答したのです。

具体的な肌トラブルの内容

調査において、気温差で感じた肌トラブルのトップは「乾燥の悪化」で約68%が該当することがわかりました。次に「赤み・かゆみ」が52.8%、さらに「肌のざらつき・ごわつき」が46.1%でした。これらの症状は、日々の急激な温度変化によるものです。

地域による肌トラブル実感

地域別に見ると、特に北海道や東北地方では82.1%が気温変化による肌トラブルを感じていることが示されました。関東でも71.5%が同様の問題を訴えており、気温差が大きい地域では肌への影響が顕著です。

トラブル時の対処法

多くの人が気温差による肌トラブルを感じた時に取った行動として、「何もしない」と答えた割合が45.2%にも上ります。適切な対策を講じずに放置することが、症状の悪化につながる恐れがあります。

専門医のアドバイス

アイシークリニックの高桑康太医師は、特に気温の変化が激しい時期には肌がそれに適応できなくなるため、バリア機能が低下すると指摘しています。推奨される対処法として、セラミドやヒアルロン酸を含むスキンケア製品の使用や、刺激を避けることが挙げられます。

肌ケアの実践

秋冬は肌を整えるのに適した時期であるため、適切なケアを怠らないことが重要です。特に赤みやかゆみを感じた時には、専門医に相談することが大切です。肌が敏感になっている時期には、新しい製品を試すことは避け、既知の低刺激性製品を選ぶよう心がけましょう。

まとめ

この調査を通じて、秋冬の気温変化が肌トラブルを引き起こすことがわかりました。特に乾燥や炎症が増える季節においては、適切な対策を行うことで健康的な肌を保つことができるのです。医療機関での専門的なケアも視野に入れ、早めの対策を講じることが推奨されます。アイシークリニックでは、各院で幅広くプランを用意しているため、ぜひご利用ください。