TRFのSAMが贈る「ダレデモダンス」オリジナル版がFREE DAM LIFEで配信開始

新しいダンスプログラム「ダレデモダンス」の魅力

2025年の春、TRFのSAMが開発したダンスプログラム「ダレデモダンス」のオリジナル版が、株式会社第一興商の提供によって「FREE DAM LIFE」という専用機で配信されることが発表されました。この取り組みは、全国の高齢者向けの健康維持やリハビリを目的としたダンスプログラムの新たなスタンダードを提供するものです。

健康維持と楽しみを両立

「ダレデモダンス」は、医師や理学療法士の監修の下で作成され、高齢者でも安全に楽しめるよう設計されています。特徴的なのは、難しいステップがなく、ひざを軽く屈伸させるようなシンプルな動きに焦点を当てていることです。これにより、参加者は頭と体を使いながらダンスを楽しむことができ、運動不足解消や認知症予防の効果を期待できます。

コンテンツの内容

今回のオリジナル版には、TRFの人気曲である4曲が初期搭載されています。これらの曲は、「レクチャー編」と「実践編」に分かれており、基本の動きやポイントがわかりやすく解説されています。「実践編」では、SAMを中心に複数のダンサーが立位および座位で踊る様子が映し出されます。さらに、歌詞テロップやガイドボーカルが付いているため、リズムに乗りながら体を動かす「デュアルタスク効果」を活用し、歌いながらダンスが楽しめるのです。

歌いながら踊ることで得られる効果

1曲を踊り終えると、達成感を感じると同時に心地良い爽快感が得られることが期待されています。運動する楽しさと音楽の心地よさが融合したこのプログラムは、参加者が積極的に活動できる環境を提供します。

FREE DAM LIFE の特長

「FREE DAM LIFE」は、全国の高齢者向け施設に導入されており、現在では27,700カ所以上で利用されています。このシステムは、運動や口腔、認知といった多岐にわたる生活機能の維持と向上に寄与するコンテンツを提供する、まさに先進的な取り組みです。

これからの展開

今後も、株式会社第一興商は音楽とダンスを通じて、さまざまな企業や団体と協力しながら、社会貢献を目指すプロジェクトを積極的に展開していく予定です。これにより、ますます多くの高齢者が楽しみながら健康を維持し、自立した生活を送る手助けができることを目指しています。

さらに詳しい情報やレッスンの様子は以下のリンクからご覧いただけます：
ダレデモダンス公式サイト
SAMのメッセージ動画

ぜひこの機会に、「ダレデモダンス」を体験して、楽しく健康を維持してみてはいかがでしょうか。