猛暑の電気代を賢く削減！300人が語る熱帯夜の工夫と知恵

最近の夏は、厳しい暑さが続き、家庭での電気代も急上昇しています。特に熱帯夜が多く、快適な睡眠を求める一方で、電気料金の高騰が家計に影響を与えている人が多いのではないでしょうか。そんな中、株式会社DIGITALIOが運営する「ECナビ比較」が行った調査結果が、私たちに役立つ情報を提供しています。

調査の背景と目的

この調査は、全国の20〜60代の男女300名を対象に、夏の電気代を抑えるための暑さ対策について尋ねたものです。調査期間は2025年6月24日から6月30日まで。猛暑や電気代の高騰が多くの家庭にとっての課題として浮かび上がっています。特に寝苦しい夜に、快適に過ごすためにどう行動すべきか、皆がどのような工夫をしているのかを理解するために実施されました。

暑さ対策の実態

調査の結果、最も多くの人が実践している暑さ対策は「扇風機を効果的に使う」で、なんと65.7%もの人がこの方法を選択しています。これは、多くの家庭がエアコンに頼るのではなく、扇風機を使って風を循環させたり、部屋の温度を低く保つ工夫をしていることを示しています。次いで「窓を開けて風を通す」（33.7%）や「寝る前に部屋を少し冷やす」（22.3%）という方法も選ばれており、自分たちにできる手段を積極的に取っていることが分かります。

加えて、暑さ対策で特に重視する点については、41.0%の人が「しっかり涼しく眠れること」を最重要視しています。電気代の節約よりも、快適な睡眠環境を第一に考える姿勢が多くの人に根付いているようです。一方で、電気代の節約効果については「実感していない」と答えた人が46.0%に達しており、実際に対策を講じても、大きな効果を感じていない人が多いことが浮き彫りとなりました。

最大の悩みと情報収集の実態

電気代を抑えることに関しての最大の悩みは、「電気代があまり安くならない」（40.7%）という回答です。節電に励んでも、期待するほどのコスト削減ができないことは、多くの人に共通する悩みだと言えます。また、日頃の情報収集に関しては、39.7%の人が「テレビ番組」を主要な情報源として挙げ、30.0%の人が「インターネットの記事」を利用していることが分かりました。しかし、実に29.3%の人は「特に情報収集しない」と答え、何らかの対策を取ることに消極的な層も存在していることが明らかになりました。

効果的な対策と今後の展望

「実践中の暑さ対策で最も電気代節約に効果的だと思うもの」という質問には、「扇風機の利用」が50.3%で最も多く、次いで「エアコン設定温度を高めにする」（24.3%）が続いています。また、今後試してみたい電気代節約策でも、「扇風機の利用」が34.0%と人気でした。ただし、約25.3%の人は「特にない」と答えており、現在の方法に満足している人もいることが伺えます。

ストレスの現実と必要なサポート

さらに、夏の電気代抑制に関してストレスを感じるかどうか聞いたところ、47.3%の人が「ある程度ストレスを感じる」と答え、「非常にストレスを感じる」人を含めると、約3分の2の人が何らかのプレッシャーを抱えていることが明らかになりました。この「快適さ」と「節約」の両立の難しさは、多くの家庭の現実に影響を与えています。

行政や企業に期待する支援については、「特に期待しない」（31.3%）との回答が最も多く、実利的なサポートニーズが高いことが伺えます。補助金や適切な電気料金プランの提案が求められている中で、今後の支援が望まれています。

この調査結果からは、電気代を抑えつつ、快適な夏を過ごすためのヒントが多数見つかります。あなたも上手に工夫を取り入れて、少しでも快適な夏を過ごしてみてはいかがでしょうか。